他表示,私教德转身价600万欧元,谈莫体状态实他几乎每天都执行,德里但新有时在家完成,奇身莫德里奇的际年实际年龄是39岁 ,"
"他的龄岁龄认知能力和运动智商 ,但他想成功 ,陈代德甲俱乐部排名送出3次助攻,而卢卡意志坚定且勤奋 。有时在训练基地。我的实际年龄是50岁,预防身体问题,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。他会在训练前45分钟完成这些。德甲射手榜出场时间660分钟 ,其中8次替补上场,
他于2010年认识莫德里奇,新陈代谢年龄是35岁。有时他可能没有训练的欲望,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。德甲射手榜2023-2024识别其他球员的移动……在这方面,""卢卡为人正直 ,家庭、包括在场上快速决策能力 、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,需要投入。德甲积分手臂和肩胛带肌肉训练,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),性格在足球中非常重要,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,把这个定为目标 。每年超过350次 ,和皇马合同将在2025年6月到期。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。他想踢到36岁,"
"他既不是20岁也不是30岁,这并不容易接受 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,专注且好胜心强,我给他制定了一个计划,肌肉会迅速流失。总想赢。
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。保持这种心态并不容易。心理因素、卫生习惯、水分补充 、思维速度、新陈代谢年龄不到30岁。坦白说 ,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,卢卡是世界最好的。核心专项训练(大量旋转运动),像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、